انجمن معتادان گمنام (NA) به عنوان یک جامعه مبتنی بر پشتیبانی و بهبودی از اعتیاد، نقش بسیار مهمی در راهبری افراد به سوی بهبودی از اعتیاد ایفا می‌کند. در این مقاله، ما به بررسی این انجمن و اهداف آن، تاریخچه، اصول و مبانی، برنامه‌ها و فعالیت‌های آن، و تأثیرات مثبت آن بر افرادی که به دنبال بهبودی از اعتیاد هستند، می‌پردازیم. امیدواریم که این مقاله به شناخت بهتری از انجمن معتادان گمنام و نقش آن در بهبودی از اعتیاد کمک کند.
برای مشاوره همین حالا با مرکز ترک اعتیاد فرمانیه تماس بگیرید:
انجمن معتادان گمنام NA چیست؟
انجمن معتادان گمنام NA (مخفف Narcotics Anonymous) یک انجمن بین‌المللی غیرانتفاعی است که متشکل از زنان و مردانی است که اعتیاد به مواد مخدر، مشکل اصلی زندگی‌شان بوده‌است. این انجمن در سال 1953 در لس‌آنجلس آمریکا تأسیس شد و امروزه در بیش از 131 کشور دنیا، از جمله ایران، فعال است.
اهداف انجمن معتادان گمنام NA
انجمن معتادان گمنام یا NA با اهداف زیر تاسیس شده است:
- کمک به معتادان برای حفظ پاکی:
هدف اصلی NA کمک به معتادان برای قطع مصرف مواد مخدر و حفظ پاکی آنها است. این انجمن با ارائه یک برنامه دوازده قدمی و برگزاری جلسات منظم، به معتادان کمک می‌کند تا با اعتیاد خود کنار بیایند و زندگی سالمی را در پیش بگیرند.
- ارائه یک برنامه دوازده قدمی برای بهبودی:
برنامه دوازده قدمی NA مجموعه‌ای از اصول و راهنمایی‌ها است که به معتادان در مسیر بهبودی کمک می‌کند. این برنامه شامل مراحلی مانند اقرار به ناتوانی در برابر اعتیاد، ایمان به قدرتی برتر، تسلیم کردن اراده و زندگی به قدرت برتر، بررسی عمیق گذشته، جبران خسارت، و ارتقا رابطه با قدرت برتر است.
- برگزاری جلسات منظم:
جلسات NA به طور منظم در مکان‌های مختلف برگزار می‌شود. این جلسات شامل قرائت دعا یا مراقبه، خواندن متن پایه NA، به اشتراک گذاشتن تجربیات و احساسات اعضای گروه، و ارائه راهنمایی و پشتیبانی به یکدیگر است.
- ایجاد فضایی امن و حمایتی:
NA فضایی امن و حمایتی را برای معتادان فراهم می‌کند تا در آن بتوانند تجربیات خود را به اشتراک بگذارند، از یکدیگر راهنمایی و پشتیبانی دریافت کنند، و در مسیر بهبودی خود گام بردارند.
- افزایش آگاهی عمومی در مورد اعتیاد:
NA با برگزاری جلسات عمومی و اطلاع‌رسانی در مورد اعتیاد، به افزایش آگاهی عمومی در مورد این بیماری کمک می‌کند.
- کمک به خانواده‌ها و دوستان معتادان:
NA با ارائه منابع و اطلاعات به خانواده‌ها و دوستان معتادان، به آنها کمک می‌کند تا با شرایط اعتیاد و نحوه حمایت از عزیزان خود آشنا شوند.
تاریخچه انجمن معتادان گمنام NA
تاسیس:
انجمن معتادان گمنام یا NA در سال 1953 میلادی (1332 شمسی) توسط دو معتاد به نام‌های بیل ویلسون و دکتر باب اسمیت در شهر لس‌آنجلس آمریکا تأسیس شد. بیل ویلسون پس از سال‌ها تلاش برای ترک اعتیاد به الکل، در یک جلسه مذهبی با دکتر باب آشنا شد و آنها با به اشتراک گذاشتن تجربیات خود، متوجه شدند که می‌توانند به یکدیگر در حفظ پاکی کمک کنند.
گسترش:
انجمن NA به سرعت در سراسر آمریکا و سپس در سایر نقاط جهان گسترش یافت. اولین جلسه NA در خارج از آمریکا در سال 1957 در شهر ونکوور کانادا برگزار شد. امروزه NA در بیش از 131 کشور دنیا فعال است و به میلیون‌ها معتاد در سراسر جهان کمک کرده است تا از اعتیاد رهایی یابند.
تاریخچه NA در ایران
اولین جلسه NA در ایران در سال 1369 توسط دو برادر که در خارج از کشور با کمک NA پاکی خود را حفظ کرده بودند، در مرکز بازپروری قرچک برگزار شد. این جلسات به مدت یک سال ادامه داشت، اما به دلیل دیدگاه‌های آن زمان نسبت به بیماری اعتیاد، متوقف شد.
در سال 1372، دو نفر دیگر که در ایالات متحده و کانادا از طریق NA پاکی خود را به دست آورده بودند، در تهران با یکدیگر آشنا شدند و تصمیم گرفتند که با همکاری سازمان بهزیستی، پیام بهبودی را به معتادان در مرکز بازپروری قرچک برسانند. در سال 1373، این گروه سه نفره موفق به اخذ مجوز برای برگزاری جلسات NA در مرکز بازپروری قرچک شدند.
در سال 1373، اولین جلسه NA در خارج از مرکز بازپروری در تهران برگزار شد. از آن زمان، NA به سرعت در سراسر ایران گسترش یافته است و امروزه در بیش از 30 شهر ایران جلسات NA برگزار می‌شود.
شرایط عضویت در انجمن معتادان گمنام NA
شرایط عضویت در انجمن معتادان گمنام NA معمولاً بسیار ساده است و شامل موارد زیر می‌شود:
- میزان اعتیاد: هیچ محدودیتی در مورد میزان اعتیاد و نوع مواد مخدر مصرفی وجود ندارد. هر کس که با مشکل اعتیاد به مواد مخدر مواجه است، می‌تواند به انجمن معتادان گمنام ملحق شود.
- نیاز به عضویت: هیچ نیازی برای شرکت در NA وجود ندارد. افراد می‌توانند به هر جلسه‌ای که در اختیار آنها قرار دارد، بیایند و بدون هیچگونه الزامی شرکت کنند.
- هویت محرمانه: NA اعضای خود را تشویق می‌کند تا هویت خود را محرمانه نگه دارند. این به افراد اعتماد می‌دهد که می‌توانند بدون ترس از افشای هویت خود، در جلسات شرکت کنند و تجربیات خود را به اشتراک بگذارند.
- پذیرش همه: NA همه افراد را به هر نژاد، ملیت، مذهب، جنسیت و سطح اجتماعی پذیرش می‌کند. این انجمن به عنوان یک جامعه باز و دوستانه شناخته می‌شود که برای همه در دسترس است.
- هزینه ندارد: شرکت در جلسات NA هیچ هزینه‌ای ندارد. این انجمن توسط اعضا و از طریق اهداها و حمایت‌های مختلف تامین می‌شود.
به طور کلی، NA برای افرادی که می‌خواهند از اعتیاد به مواد مخدر خلاص شوند یا از اعتیاد دیگران حمایت کنند، یک فضای آزاد و دوستانه فراهم می‌کند که هر کس می‌تواند به آن ملحق شود.
با تماس به مرکز ترک اعتیاد لاکچری فرمانیه، می توانید رایگان مشاوره بگیرید.
برای مشاوره رایگان همین حالا تماس بگیرید.
برنامه 12 قدمی انجمن معتادان گمنام NA چیست؟
برنامه 12 قدمی NA مجموعه‌ای از اصول و راهنمایی‌ها است که به معتادان در مسیر بهبودی کمک می‌کند. این برنامه شامل مراحل زیر است:
- اقرار به ناتوانی در برابر اعتیاد:
اولین قدم در بهبودی، پذیرش این است که ما در برابر اعتیاد ناتوان هستیم و زندگی ما غیرقابل اداره شده است.
- ایمان به قدرتی برتر از خود:
در این قدم، معتاد به وجود قدرتی برتر از خود ایمان می‌آورد که می‌تواند به او در بهبودی کمک کند. این قدرت برتر می‌تواند خدا، طبیعت، یا هر چیز دیگری باشد که معتاد به آن ایمان دارد.
- تسلیم کردن اراده و زندگی خود به قدرت برتر:
در این قدم، معتاد اراده و زندگی خود را به قدرت برتر تسلیم می‌کند و از او می‌خواهد که به او در بهبودی کمک کند.
- بررسی عمیق گذشته خود:
در این قدم، معتاد به بررسی عمیق گذشته خود می‌پردازد و اشتباهات خود را شناسایی می‌کند.
- اقرار به اشتباهات خود به خداوند، خود و دیگران:
در این قدم، معتاد به اشتباهات خود به خداوند، خود و دیگران اقرار می‌کند.
- آمادگی برای اینکه خداوند نواقص شخصیتی ما را برطرف کند:
در این قدم، معتاد آمادگی خود را برای اینکه خداوند نواقص شخصیتی او را برطرف کند، اعلام می‌کند.
- با فروتنی از خداوند خواستار رفع نواقص اخلاقی خود شویم:
در این قدم، معتاد با فروتنی از خداوند می‌خواهد که نواقص اخلاقی او را برطرف کند.
- فهرستی از افرادی که به آنها آزار رسانده‌ایم تهیه کنیم:
در این قدم، معتاد فهرستی از افرادی که به آنها آزار رسانده است، تهیه می‌کند.
- به طور مستقیم جبران خسارت آن افراد را بکنیم، مگر در مواردی که انجام این کار به آنها یا دیگران آسیب برساند:
در این قدم، معتاد به طور مستقیم جبران خسارت افرادی که به آنها آزار رسانده است را می‌کند.
- به بررسی و پالایش خود ادامه دهیم و در صورت اشتباه، بلافاصله به آن اقرار کنیم:
در این قدم، معتاد به بررسی و پالایش خود ادامه می‌دهد و در صورت اشتباه، بلافاصله به آن اقرار می‌کند.
- از طریق دعا و مراقبه، رابطه آگاهانه خود را با قدرت برتر ارتقاء دهیم:
در این قدم، معتاد از طریق دعا و مراقبه، رابطه آگاهانه خود را با قدرت برتر ارتقاء می‌دهد.
- بیداری معنوی خود را به معتادان دیگر انتقال دهیم و این برنامه را در عمل به کار ببریم:
در این قدم، معتاد بیداری معنوی خود را به معتادان دیگر انتقال می‌دهد و این برنامه را در عمل به کار می‌برد.
برنامه 12 قدمی NA یک برنامه معنوی است، اما مذهبی نیست. این برنامه به معتادان کمک می‌کند تا با اعتیاد خود کنار بیایند، زندگی سالمی را در پیش بگیرند، و به دیگران در بهبودی کمک کنند.
فعالیت‌های انجمن معتادان گمنام NA
- برگزاری جلسات منظم:
جلسات NA به طور منظم در مکان‌های مختلف برگزار می‌شود. این جلسات شامل قرائت دعا یا مراقبه، خواندن متن پایه NA، به اشتراک گذاشتن تجربیات و احساسات اعضای گروه، و ارائه راهنمایی و پشتیبانی به یکدیگر است.
- ارائه برنامه دوازده قدمی:
NA یک برنامه دوازده قدمی برای بهبودی از اعتیاد ارائه می‌دهد. این برنامه شامل مراحلی مانند اقرار به ناتوانی در برابر اعتیاد، ایمان به قدرتی برتر، تسلیم کردن اراده و زندگی به قدرت برتر، بررسی عمیق گذشته، جبران خسارت، و ارتقا رابطه با قدرت برتر است.
- حمایت و راهنمایی:
NA فضایی امن و حمایتی را برای معتادان فراهم می‌کند تا در آن بتوانند تجربیات خود را به اشتراک بگذارند، از یکدیگر راهنمایی و پشتیبانی دریافت کنند، و در مسیر بهبودی خود گام بردارند.
- اطلاع‌رسانی:
NA با برگزاری جلسات عمومی و اطلاع‌رسانی در مورد اعتیاد، به افزایش آگاهی عمومی در مورد این بیماری کمک می‌کند.
- کمک به خانواده‌ها و دوستان معتادان:
NA با ارائه منابع و اطلاعات به خانواده‌ها و دوستان معتادان، به آنها کمک می‌کند تا با شرایط اعتیاد و نحوه حمایت از عزیزان خود آشنا شوند.
- برگزاری کارگاه‌های آموزشی:
NA کارگاه‌های آموزشی برای معتادان و خانواده‌های آنها برگزار می‌کند. این کارگاه‌ها به آموزش مهارت‌های لازم برای حفظ پاکی و بهبودی می‌پردازند.
- برگزاری اردوها:
NA اردوهایی برای معتادان در حال بهبودی برگزار می‌کند. این اردوها فرصتی برای معتادان فراهم می‌کند تا در کنار یکدیگر از طبیعت لذت ببرند و با یکدیگر ارتباط برقرار کنند.
- خدمات اجتماعی:
NA به معتادان در حال بهبودی در زمینه‌های مختلف مانند پیدا کردن شغل، مسکن، و درمان کمک می‌کند.
مزایای عضویت در انجمن معتادان گمنام NA
- حفظ پاکی:
NA به معتادان در حفظ پاکی و بهبودی از اعتیاد کمک می‌کند. این امر با ارائه یک برنامه دوازده قدمی، برگزاری جلسات منظم، و ارائه راهنمایی و پشتیبانی به معتادان انجام می‌شود.
- حمایت و راهنمایی:
NA فضایی امن و حمایتی را برای معتادان فراهم می‌کند تا در آن بتوانند تجربیات خود را به اشتراک بگذارند، از یکدیگر راهنمایی و پشتیبانی دریافت کنند، و در مسیر بهبودی خود گام بردارند.
- احساس تعلق:
NA به معتادان کمک می‌کند تا احساس تعلق به یک گروه را تجربه کنند. این امر می‌تواند به آنها کمک کند تا احساس تنهایی و انزوا را که ممکن است در دوران اعتیاد تجربه کرده باشند، از بین ببرند.
- افزایش اعتماد به نفس:
NA به معتادان کمک می‌کند تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهند. این امر با ارائه فرصتی برای آنها انجام می‌شود تا در جلسات صحبت کنند، تجربیات خود را به اشتراک بگذارند، و به دیگران کمک کنند.
- ارتقا مهارت‌های زندگی:
NA به معتادان در ارتقا مهارت‌های زندگی مانند حل مسئله، تصمیم‌گیری، و ارتباطات کمک می‌کند. این امر می‌تواند به آنها کمک کند تا زندگی سالمی را در پیش بگیرند.
- رشد معنوی:
NA به معتادان در رشد معنوی خود کمک می‌کند. این امر با ارائه یک برنامه دوازده قدمی که بر اساس اصول معنوی است، انجام می‌شود.
- آشنایی با افراد جدید:
NA فرصتی برای معتادان فراهم می‌کند تا با افراد جدیدی که در حال بهبودی از اعتیاد هستند، آشنا شوند.
- مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی:
NA فعالیت‌های اجتماعی مختلفی مانند اردوها و کارگاه‌های آموزشی برگزار می‌کند. این فعالیت‌ها فرصتی برای معتادان فراهم می‌کند تا از اوقات فراغت خود به طور سالم لذت ببرند و با یکدیگر ارتباط برقرار کنند.
- کمک به دیگران:
NA به معتادان فرصتی برای کمک به دیگران در حال بهبودی از اعتیاد می‌دهد. این امر می‌تواند به آنها احساس رضایت و هدفمندی در زندگی بدهد.
جمع بندی
انجمن معتادان گمنام یا NA یک انجمن غیرانتفاعی و خودگردان است که توسط خود معتادان اداره می‌شود و به معتادان در رهایی از اعتیاد و حفظ پاکی کمک می‌کند. این انجمن با ارائه یک برنامه دوازده قدمی، برگزاری جلسات منظم، و ارائه راهنمایی و پشتیبانی به معتادان، به آنها در مسیر بهبودی یاری می‌رساند. NA فضایی امن و حمایتی را برای معتادان فراهم می‌کند تا در آن تجربیات خود را به اشتراک بگذارند، از یکدیگر راهنمایی و پشتیبانی دریافت کنند، و در مسیر بهبودی خود گام بردارند.
NA در بیش از 131 کشور دنیا فعال است و به میلیون‌ها معتاد در سراسر جهان کمک کرده است تا از اعتیاد رهایی یابند. عضویت در NA برای همه معتادانی که تمایل به قطع مصرف مواد مخدر دارند، آزاد است.