برای ترک تریاک چه بخوریم درد نکشیم؟ ( برای سم زدایی تریاک از بدن چه بخوریم؟ )

در این مقاله قصد داریم به مبحث برای ترک تریاک چه بخوریم بپردازیم.

تریاک مواد مخدری است که پس از ورود به بدن در اثر استفاده طولانی مدت بر سیستم عصبی بدن تاثیر گذاشته و کنترل آن را در دست می‌گیرد همین موجب می‌شود تا ترک آن مشکلات جسمی و روانی فراوانی را به وجود آورد. بخشی از مشکلاتی که در هنگام ترک وجود دارد مربوط به دردهای جسمانی می باشد.

دردهای جسمانی که در روزهای اولیه ترک بروز می‌کند در اثر سم زدایی بروز می کند یکی از عواملی است که موجب بازگشت فرد از تصمیم به ترک تریاک می شود میزان شدت این علائم در تمام افراد یکسان نیست و بر اساس مقاومت بدن میزان مصرف و دوز مصرفی افراد با یکدیگر متفاوت می باشد. علائم ترک از در دوران سم زدایی یکی از علت هایی است که باعث می شود ترک تریاک بسیار سخت باشد ادامه این مطلب در مورد تغذیه در ترک تریاک صحبت می کنیم.

کمپ ترک اعتیاد لاکچری فرمانیه با داشتن مشاورانی حرفه ای در کنار شماس.

برای مشاوره رایگان همین حالا تماس بگیرید.

02126100813  – 02126231821

09126896964

برای ترک تریاک چه بخوریم درد نکشیم؟

 همانطور که در بالا اشاره شد در زمان ترک تریاک علائمی از جمله سندروم پای بیقرار دردهای عضلانی کمر درد و سردرد علائم شایعی هستند. به همین دلیل اغلب افرادی که در دوران ترک هستند می پرسند برای سم زدایی تریاک از بدن چه بخوریم تا شاید کمی از این دردها بکاهند.

 این علائم را می توان با دوش آب گرم و استراحت در طول روز کم کرد اما متوقف نمی شود. در واقع نمی شود دارویی مشخصی برای کاهش این دردها پیشنهاد کرد زیرا دوز مصرفی هر دارو در هر فرد متفاوت است و در صورتی که دوز مناسب استفاده نشود می تواند باعث بروز اعتیادی دیگر شود. بهترین کار در این مواقع آن است که دوران سم زدایی را در کمپ ترک اعتیاد بگذرانید. 

 در بهترین کمپ ترک اعتیاد در تهران، کمپ ترک اعتیاد لاکچری دوران سم زدایی بنابر تشخیص پزشک و مطابق آزمایشات فرد بیمار داروهایی تجویز می‌شود که به صورت دوره ای تا انتهای دوران سم زدایی به فرد بیمار داده میشود مصرف هر کدام از این داروها به صورت خودسرانه و بدون تجویز پزشک موجب اختلال در درمان میشود.

در این دوران عده ای به توصیه دوستانی که در جواب در زمان ترک تریاک چه بخوریم شروع به معرفی قرص و داروهای ارامبخش و یا b2 ( در مقاله قرص b2 چیست در مورد این ماده توضیح داده ایم.) می‌کنند شروع به مصرف این قرص ها می نمایند اما توجه داشته باشید که مصرف قرص بدون تجویز پزشک نیز باعث ایجاد اعتیاد شده و همچنین ممکن است در بعضی از بیماران موجب آسیب‌های جدی‌تری مثل آسیب های تنفسی شود. هرگز بدون مشورت با پزشک از قرص های مسکن در این دوران استفاده نکنید.

برای مشاوره همین حالا با مرکز ترک اعتیاد فرمانیه تماس بگیرید:

 02126100813

 02126231821

 09126896964

برای سم زدایی تریاک از بدن چه بخوریم؟

عوارض ماده مخدر تریاک بسیار زیاد است و برای سم زدایی آن سعی کنید در این دوران از مصرف بیش از اندازه و  افراطی شیرینی جات خودداری نمایید سعی کنید مصرف قندهای مصنوعی را در این دوران به کمترین میزان خود کاهش دهید و همچنین غذاهای فرآوری شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

مصرف غذاهای سبوس دار، کربوهیدرات و پروتئین ها را در رژیم غذایی خود جای دهید همانطور که در بالا نیز اشاره شد تریاک برای سیستم های عصبی تاثیر می گذارد و اسید آمینه ای که در پروتئین ها وجود دارند در بهبود و بازگشت عملکرد سیستم های عصبی کمک کننده هستند.

امگا ۳،  ویتامین c و ویتامین b از جمله ویتامین های مفید در فرایند ترک و کاهش درد سم زدایی می‌باشد که بهتر است در دوران در رژیم غذایی خود آنها را جای دهید نکته مهم در مصرف رژیم غذایی آن است که سعی کنید و عده های غذایی خود را با تعداد بالاتر و حجم کمتر صرف کنید برای جلوگیری از افتادن قند خون خود می توانید از انواع آجیل ها و مغزهای مفید استفاده نمایید.

در زمان ترک تریاک چه بخوریم؟

تغذیه در طول مدت ترک تریاک بسیار امر مهمی است اگر نمی دانید طول ترک این ماده چقدر است در مقاله ترک تریاک چند روز طول میکشد در این باره توضیح داده ایم. به دلیل آنکه بدن در این دوران در حال مبارزه با سموم حاصل از مواد و بازسازی است بسیار مم است که در این دوران از تغذیه مناسبی استفاده نمایید. در این محتوا به بررسی چند مکمل بی خطر اما تاثیرگذاری می پردازیم :

مکمل ویتامین b

این مکمل کمک می‌کند تا عملکرد کبد بهبود پیدا کند بنابراین بخشی از علائم دوران سم زدایی را کاهش خواهد داد.

مکمل ویتامین c

همانطور که در بالا نیز اشاره شد استفاده از میوه ها و نوشیدنی هایی که حاوی ویتامین c باشند در این دوران بسیار کمک کننده می باشد همچنین میتوانید از مکمل های ویتامین c به مقدار کم و در حد نیاز استفاده نمایید .

نوشیدنی های مفید برای کاهش درد در دوران ترک تریاک

برای بهتر گذراندن این دوران و سم‌زدایی استفاده از مایعات بسیار ضروری و مهم میباشد بهترین مایعی که در این دوران پاسخگو است آب می باشد پس بهتر است در این دوران از آب بیشتری استفاده شود همچنین آبمیوه های طبیعی نیز می تواند در تقویت بدن و مبارزه و مقاومت بیشتر در دوران سم زدایی کمک کننده باشند استفاده از دمنوش هایی مانند دمنوش زرشک، بابونه و همچنین آب میوه هایی که حاوی ویتامین c می‌باشند مانند آب گوجه و آب پرتقال می تواند تا حدود بسیاری بر مقاومت بدن در این دوران تاثیر داشته باشد .